Sabia que a massagem Terapêutica realizada por um técnico especializado pode ajudar a aliviar as suas dores e desconfortos nesta fase da gravidez? Existem posições e técnicas específicas que sabem particularmente bem neste momento em que carrega o mundo na sua barriga =)
E sabia também que, apesar de estes sintomas serem muito comuns, se forem constantes e não permitirem o seu descanso e bem-estar, será aconselhável realizar Fisioterapia e/ou Pilates Clínico?
O Pilates Clínico é uma ferramenta valiosa, que pode ser usada isoladamente – com bons resultados – ou potenciada com outras técnicas de Fisioterapia. Os movimentos e princípios utilizados nesta modalidade poderão ajudar a melhorar a mobilidade lombar, pélvica e das ancas, e permitir um melhor ajuste e uma diminuição da dor nesta fase da Gravidez. Desde que não tenha nenhuma contraindicação clínica pode realizar este tipo de atividade no pré e depois no pós parto.
Quer saber mais? Então não deixe de nos seguir e qualquer dúvida que tenha fale connosco!
Com carinho,
Fisiobarra, Saúde e Bem estar
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